東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2016.4.24 OCL講座『下肢編』っ!

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今回は下肢の痛みや変形などの症状の改善や、膝のカベや腰のキレなどのスポーツパフォーマンスアップ、そして美脚やヒップアップについてを、関節の連動『カウンターローテーション』を基にお話しました。

考え方や基本構造が理解できればあとは応用です。
今回の内容もどんどん使って、しっかりご自分の技になるように頑張ってくださいね!

受講生の皆さん今回もありがとうございました。
次回は6月25日(土)の使える解剖学と、26日(日)のOCL講座『肩甲帯編』です。

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