東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2015.9.27 MB式整体講座『急性腰痛』っ!

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ギックリ腰などの急性腰痛は、筋肉や靭帯などの損傷を伴う事が多く、基本は安静が大事!
でも、どんなに安静にしていても、歩くだけで地面からの衝撃は腰に響きます。
そこで、足関節や足底の柔軟性を上げる事で、できるだけ損傷部位に負担をかけずに回復を早めるようにしました。

下腿や足根骨など、足関節の構造を理解しながら施術をすると、効果が段違いなのを実感頂けたと思います。
もちろん局所への施術も損傷部位へ負担をかけない方法をご指導致しました。
今回もヤル気満々の方には、ちょっと濃い目の解剖学のお話しをしましたが、楽しんでもらえたようなので、これを機に解剖学をもっと好きになってもらえると嬉しいです。

受講生の皆さん、今回もありがとうございました!

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