東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2015.4.26 OCL講座『下半身機能向上編』っ!

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本日はOCL講座『下半身機能向上編』でした。
どんなスポーツでもパフォーマンスアップの基本は『人間の身体という道具をいかに上手に使うか?』です。
そのためには、どの関節や筋肉をどう動かしたり繋げれば良いかを知り、それができる身体にする必要があります。

今回は、それを下半身に特化して、座学で理解し、実技で施術できるようになって頂きました。
さらに、患者さん自身でもそれができるようになるOCLストレッチのご指導方法まで身に付ければ、どんなアスリートにも喜んでもらえます。

そして、スポーツほど激しい動きでないので気付きにくいのですが、日常生活動作もそれは同じです。
便利な世の中なため、使い方が悪くても意外とできちゃってるだけで、実は無駄に疲れたり身体に負担をかけて傷めたりしているんです。
是非、使い方が悪いせいで身体にお悩みのある患者さんにご活用ください。

スポーツをしている方もしていない方も、まずは受講生のみなさん自身がその効果に驚き、実感して楽しんでくれたので、次はその感動を患者さんにも味わってもらいましょう!

今回も受講生のみなさんのおかげで楽しく講座ができました。
ありがとうございます!
次回はOCL講座『美脚編』でお待ちしております。


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