東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2013.10.20 OCLストレッチ講座『腰痛編』開催しましたっ♪

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腰痛と一言で言ってもかなり幅が広いので、今回は『体は軟らかいのに腰が痛い』
『デスクワークや立ち仕事をしていると腰が痛くなる』『スポーツはできるけれど痛い』など、
普通の腰痛よりも判別や完治が難しいタイプの腰痛に対応できるようになる講義を行いました。

症状に対する考え方や解剖学的解説などの理論から、
OCLストレッチやペアストレッチなどのテクニックまで、初受講の方も皆勤賞の方も、
皆さん楽しんで頂けたようで、僕も直前まで妥協せず準備をした甲斐がありました。

ベテランのOCLストレッチ遣いの先生はもちろん、初受講の先生からも良い質問や疑問が出て、
みんなが良い学びになりました。改めて、良いセミナーはみんなで作るモノだなあと感じました!
受講生の皆さん、ありがとうございました。

次回は11月30日の座学編と12月1日のペアストレッチ編でお待ちしております!

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