東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2011. 8.14 OCLストレッチ講座『基本編』開催しました!

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今回は『基本編』でした。
OCLストレッチの指導の仕方だけでなく、直接OCLストレッチをかけるペアストレッチも行いました。
『このストレッチはどういう構造で関節やインナーマッスルに効いているのか?』を座学で理解してからやったので、みなさん身につくのが早い!

毎回進化し続けるOCLストレッチ講座、今回も大満足いただけたようです。

次回は10月16日開催の『スポーツ編』です。
ウォーミングアップやパフォーマンスの上げ方など、運動をされている患者さんを対象にされている治療家さんやトレーナーさん、本気のアスリートのみなさんにオススメの講座です。

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