東京/池袋のスポーツ整体院、インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ

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2010. 5.13 OCLストレッチが『日刊ゲンダイ』で連載開始!

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以前O.C.Laboが取材を受けた『日刊ゲンダイ』で、
本日、5月13日(木)発売号から毎週木曜にストレッチの連載をする事になりました!

連載タイトルは『1分でいい!体なごみストレッチ』です。
第一回は、DVD『OCLストレッチ〜基本編〜』から
『背中のOCLストレッチ』の簡単バージョン。
従来のストレッチよりも、わき腹や背中にガッツリ効きます。

体がひねりやすくなるので、体をひねると腰や背中が辛い方は是非試してみてください。
今後も誰でもお気軽に、簡単にできるストレッチを毎週ご紹介していきますので、お楽しみに!

※写真をクリックすると拡大してご覧いただけます。

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